Η Παγκόσμια Οδοντιατρική Ομοσπονδία έχει καθιερώσει την 20 Μαρτίου.
Σύνθημα το οποίο έχει σκοπό ,να ευαισθητοποιήσει τον κόσμο ώστε να λαμβάνουν τα κατάλληλα προληπτικά μέτρα που διασφαλίζουν τη στοματική τους υγεία και γενικότερα τη σωματική τους υγεία και ευημερία, αλλά και παράλληλα και την ευθύνη των Οδοντιάτρων να εκπαιδεύουν τους ασθενείς τους προς τη πρόληψη που είναι ο ακρογωνιαίος λίθος της προαγωγής της στοματικής υγείας.
Κυριότερες παθήσεις του στόματος:
Στο στόμα συναντούμε παθήσεις από τις πιο απλές όπως αυτές των δοντιών και των ούλων, όλοι γνωρίζουμε για την τερηδόνα και την ουλίτιδα, μέχρι και τις πιο σοβαρές όπως είναι ο Καρκίνος του Στόματος. Επίσης στο στόμα εμφανίζονται κάποια πρώτα συμπτώματα γενικότερων παθήσεων όπως ο Σακχαρώδης Διαβήτης ,ορισμένα Καρδιακά και Αιματολογικά Νοσήματα, κάποια Μεταδιδόμενα Νοσήματα και αριθμός άλλων παθήσεων.
Επιπτώσεις στην καθημερινότητα μας.
Κάθε Χρόνο, εκατομμύρια ημέρες εργασίας και σχολικής παρακολούθησης χάνονται λόγω της κακής στοματικής υγείας, γεγονός που έχει οικονομικές και κοινωνικές επιπτώσεις στους ανθρώπους. Τα παιδιά με κακή στοματική υγεία είναι 12 φορές πιθανότερο να επηρεαστεί η ικανότητα απόδοσης τους στο σχολείο σε σύγκριση με τα παιδιά χωρίς οδοντιατρικά προβλήματα.
Με το στόμα μας μιλούμε ,χαμογελούμε γευόμαστε ,μασούμε ,φιλούμε. Αξίζει λοιπόν να το προσέχουμε το δυνατότερο!
Πώς επιτυγχάνεται ένα υγιές στόμα :
Βουρτσίζουμε τα δόντια μας τουλάχιστον δύο φορές την ημέρα για δύο λεπτά, χρησιμοποιώντας φθοριούχο οδοντόκρεμα. Δεν ξεπλένουμε με νερό αμέσως μετά το βούρτσισμα αλλά είναι καλύτερα να φτύσουμε την περίσσεια του αφρού της οδοντόκρεμας.
Ακολουθούμε μια υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή, περιορίζοντας τα σνακ, τις τροφές και τα ποτά με ψηλή περιεκτικότητα ζάχαρης. Μετά τα γεύματα ή τα σνακ ,αν δεν μπορούμε να
βουρτσίσουμε τα δόντια μας (αν βρισκόμαστε εκτός σπιτιού)τότε ξεπλένουμε το στόμα με ένα φθοριούχο στοματικό διάλυμα ή μασούμε τσίχλα χωρίς ζάχαρη.
Αποφυγή καπνίσματος και αλκοόλ για μείωση του κινδύνου στοματικού καρκίνου.
Τακτικό 6 μηνιαίο έλεγχο στον Οδοντίατρο μας ,για έλεγχο και καθαρισμό δοντιών και για πρόληψη και έγκαιρη αντιμετώπιση τυχόν στοματολογικών προβλημάτων.
Χρησιμοποιούμε οδοντικό νήμα και μεσοδόντια βουρτσάκια κατόπιν των σωστών οδηγιών από τον Οδοντίατρο μας.
Οι πιο πάνω οδηγίες δεν απαιτούν από εμάς κάτι δύσκολο ή πιο χρονοβόρο ,και δεν έχουν κάποιο οικονομικό κόστος ,ενώ τα οφέλη που μπορούμε να αποκτήσουμε είναι τεράστια τόσο για την στοματική όσο και για τη σωματική μας υγεία. Κάνετε λοιπόν καθημερινή συνήθεια τις οδηγίες αυτές.
Μάθε να αγαπάς το στόμα σου, φρόντισε καθημερινά την στοματική σου υγιεινή, φρόντισε την στοματική σου υγεία γιατί έτσι φροντίζεις την γενική σου υγεία, επισκέπτομαι τακτικά τον Οδοντίατρο μου!
Δρ. Ελένη Αττίκη
Πρόεδρος του Οδοντιατρικού Συλλόγου Πάφου
Πρόεδρος Επιστημονικής Επιτροπής του Παγκύπριου Οδοντιατρικού
